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爱晕车的人搭车别做七件事 第三件90%的人都做过
华夏经纬网   2018-02-11 10:38:48   
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    春节在即,随着大量居民返乡过年,繁华闹市也将迎来短时间的沉寂。早在节前,高铁票就被一抢而空,这背后的原因除了方便快捷以外,最重要的就是能够避开坐客车的舟车劳顿以及晕车现象。晕过车的人都知道,那滋味实在不好受。有些人群甚至严重到坐公交车都容易发生眩晕的情况,为什么有些人这么容易就发生晕车的表现呢?应该如何做才能有效缓解晕车的不适感呢?今天我们就来聊一聊。

七种原因容易导致晕车的发生

1、可能是先天体质的问题。有些人晕车是因为个体体质问题,其平衡系统受激发的阈值较低,所以当视觉和前庭稍微有一点不协调,很容易眩晕感。当然了,具体可能还要看是否受客观环境的影响。

2、感冒的人坐车更容易晕车。近来流感肆虐,如果在乘车时正好身患呼吸道感染疾病,也会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响,那么很可能比平时更容易晕车。

3、吃太饱也容易晕车。如果在乘车之前,吃太饱或吃了一些难消化的食物,可能会导致胃胀,进而更容易诱发呕吐。另外,头疼、肠胃不佳、睡眠不足等情况,都可能使晕车更容易发生。

3、遗传因素。晕车也是会遗传的,尤其如果家族中有人存在有严重的晕车问题,那么孩子出现这一情况的比例相对正常人来说更高。

4、自我暗示。这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中,这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中,引起晕车。

5、如果路况平稳,那么很多人可能没那么容易晕车。一旦路况不佳,车子或船、飞机等不稳各种颠簸的话,孩子容易被晃晕。

6、车厢内有异味。有些人会因为闻到汽油味或其他异味,进而发生晕车。

7、座位较后或者是一直看手机。若座位靠后或者一直看手机或书籍,也可能诱发晕车,这是因为这种行为可使视觉、前庭输入大脑的信息不一致。同样的,行车途中一直看窗外移动的景物也容易因为同样的原因而发生晕车。

四种方法教你缓解晕车发生

1、尽量选择异味较少或者流通性较好的车。如果是私家车出行,最好是打开一点车窗保持车厢内的空气流通。一旦发生不适的现象,尽可能要把握能离开车厢的机会,下车活动活动,呼吸新鲜空气。

2、优先为晕车者安排一个好的作为。建议挑选位于交通工具最稳处的座位,最不会晕车的位子依序为驾驶座、副驾驶座。

3、分散注意力。可以和晕车者聊聊天,但是注意尽量避免让晕车者频繁摆动头部的动作,比如说回头或者抬头低头等。另外,可以多看着外面远一点的建筑物,让他知道自己是在前进的。如果地方空旷,没有能参照的建筑物,可以让晕车者闭上眼睛休息、睡一觉。

4、乘车前吃饭最好五六分饱。乘车前,记得不要吃太油腻的食物,也不要吃撑了,五六分饱就可以。在上车半个小时吃片晕车药,或者可以尝试在肚脐处贴片生姜,可缓解晕车症状。

在这里要提醒大家的是,如果晕车的是大人或者稍大一些的孩子,可能还能用言语来表达晕车的情况,但是如果太小的孩子,那么家长一定要注意孩子的异常行为,比如说频繁的哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色发白、紧抓爸妈的手不放等,这些都可能是孩子晕车的信号,家长一定要多加注意。( 家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

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