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冰雪游玩还不知道这些?可以说这个冬天白过啦
华夏经纬网   2018-01-11 14:00:29   
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    北京近日的天气没有任何的征兆,就一键切换到了速冻模式。天气一冷,酷爱滑冰、滑雪的朋友便开始摩拳擦掌跃跃欲试。

每每此时,就会有人不顾个人安危,开始在野冰上撒野。出于安全考虑,今天小编就给大家推荐几处咱海淀的正规冰雪游玩地。也和大家一起谈谈冰雪游玩时应该注意的安全事项~

冰雪游玩推荐:

北大未名湖冰场

这片不大的冰场有着与燕园一样古老的记忆,90年来,燕大与北大的师在这片冰面上打过冰球、考过体育课......现已于1月2日正式开始对外开放。

在休闲之余,与家人朋友来北大冰场转转,置身在人文气氛浓厚的大学校园,领略大自然的美好,绝对是“小文艺”的最爱。

地址:海淀区颐和园路5号北京大学内

公交:地铁4号线北京大学东门站出A口,步行630米即到。

如果你感觉室外太冷,或者你是冰场的新手,那小编推荐你来这家室内冰场,还有专业教练给你授课哦~

宏奥冰上运动发展中心

宏奥冰上运动发展中心共有南、北两个馆区,每个馆区都拥有1600平米真冰面积,场内的设施、尺寸可满足冰球、花滑以及队列滑等多种项目。

场馆内配有观赛台以及VIP观赛室,还具备体能室等专业的功能区,最重要的是场馆内部全面配备新风系统,可保证室内空气24小时恒温、恒湿。这里绝对是你滑冰的绝佳去处。

地址:海淀区蓝靛厂南路551号

公交:地铁6、10号线慈寿寺站出B口,过天桥即到。

有了冰场滑冰,怎能缺的了滑雪场滑雪。
狂飙乐园滑雪场

狂飚乐园滑雪场拥有50000平方米的雪场面积,雪场拥有初级、中级及儿童戏雪道,可满足不同滑雪消费群体的需求。

乐园还特意为小朋友们设置了许多儿童娱乐项目,雪地摩托车、雪地自行车、滑雪圈......这里绝对是你家庭嬉雪的不二之选。

地址:海淀区苏家坨镇南安河路1号

公交:乘坐地铁16号线温阳路站下车,出C口步行300米换乘公交633路高里掌站上车,南安河东站下车步行456米即到。

金辉滑雪场

金辉滑雪场占地1000余亩,与百望山等多个著名旅游区相邻,称得上京城有名的“上风上水之宝地”。

雪场共设有5条雪道分为初、中、高级与教学道,初级道的坡度极其适合初学者,是你滑雪练习的理想之地。

地址:海淀区温泉镇双坡路

公交:乘坐地铁4线北宫门站下车,出A口步行240米换乘公交346路地铁北宫门站上车,温泉苗圃站下车步行2千米即到。

冰雪游玩注意事项

无论是滑冰还是滑雪,安全始终都应该放在第一位。小编接下来就和你聊聊滑冰滑雪时你需要注意的安全事项。

滑雪注意事项

结伴而行:

结伴滑雪是最安全的,最好三人以上一起去,不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪,结伴滑行时,一定要拉开距离,滑雪时不要打闹、碰撞,切不可为追赶同伴而急速滑降。

检查雪具:

注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。应事先检查滑雪板和滑雪杖有无折裂的地方,链接是否牢固等。

滑行失控处理:

滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢屈身,任其向下滑动,要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。

注意雪场标志:

了解雪道基本常识和标志术语很重要,初学者在选择滑雪场时,坡度不能太陡,也不要在高级滑道去滑雪,避免受伤,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及作出反应。

个人雪板选择:

不适合的雪板往往让第一次滑雪之旅变成噩梦。对于初学者来说,最重要的是“长度”。

一般来说雪板要比自己的身高短 10 到 15 cm,以便更好地控制。

滑冰注意事项:

禁止携带危险物品:

在口袋和腰间不要放指甲刀、小刀等尖锐的物品和易碎的玻璃制品等,以防摔倒时被扎伤。滑冰的时候身上不要带硬器,如钥匙、小刀、手机等,以免摔倒时硌伤自己。

滑冰前做热身运动:

滑冰前做热身运动,准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,升高肌肉的温度,畅通血液循环,做好准备活动后再溜冰,一般不易摔倒。

检查冰鞋、场地:

滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一般的冰刀在用之前都要先经过打磨,再检查固定的螺丝是否拧紧。

滑行失控处理:

在标准场地,初学者应滑里圈。摔倒时,切记不要挣扎,顺应自然,尽可能使臀部一侧着地。不要长时间躺或坐在冰面上,防止他人滑行时冰刀造成严重伤害。

室外滑冰落水处理:

室外滑冰一旦落水,应争分夺秒地扑向冰层,用脚踩冰,使身体尽量上浮,保持头部露出水面。离开冰窟口,不要立即站立,要卧在冰面上,用滚动式爬行的方式到岸边再上岸,以防冰面再次破裂。

无论是滑雪还是滑冰,最重要的是要遵守雪场和冰场安全守则,切记不要盲目行动。滑雪滑冰虽很有趣,但是大家要注意安全哦!(海淀旅游网)

 

责任编辑:袁丹华

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